Та "тархины шарсан мах"-тай юу? Шинэ судалгаагаар үүнийг өдөр тутмын технологи үүсгэж байна гэжээ
Америкчуудын талаас илүү хувь нь энэ үзэгдлийг өдөөж буй технологийг ашигладаг.
Mewayz Team
Editorial Team
Та "тархины шарсан мах"-тай юу? Шинэ судалгаагаар үүнийг өдөр тутмын технологи үүсгэж байна гэж үзжээ
Та эгзэгтэй төсөл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд суудаг ч таны оюун ухаан өндөг шиг санагддаг. Та анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, ой санамж чинь бүрхэг болж, энгийн шийдвэр гаргахад хүртэл асар их хүчин чармайлт шаардагддаг. Хэрэв энэ нь танил сонсогдож байгаа бол та "Тархины шарсан мах" өвчнөөр өвдөж магадгүй бөгөөд улам бүр өсөн нэмэгдэж буй судалгаанууд бидний орчин үеийн харилцааны аппликейшнүүдийн эрэлт хэрэгцээтэй байгаа мэдэгдлийн төгсгөлгүй урсгал болон контекст сэлгэх зэрэг гайхалтай гэмт хэрэгтнүүдийн нүдэн дээр нуугдаж байгааг харуулж байна.
Мэдэгдэлийн урхи: Таны аппликейшн таны анхаарлыг хэрхэн задалж байна вэ
Калифорнийн их сургуулиас саяхан хийсэн судалгаагаар мэргэжлийн хүмүүсийг байгалийн ажлын орчинд нь ажигласан байна. Судалгааны үр дүн маш хурц байсан. Ажилтан дунджаар 40 минут тутамд Slack мессеж, цахим шуудангийн дохио эсвэл багийн пинг гэх мэт мэдэгдлээр тасалддаг. Энэ нь сүйрлийн мэт сонсогдохгүй ч жинхэнэ хохирол нь ард үлдсэн "анхаарлын үлдэгдэл"-д оршдог. Тасалдал бүр нь таны тархийг контекстийг бүрэн өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд дараа нь анхны ажилдаа дахин орохын тулд их хэмжээний энерги зарцуулдаг. Энэхүү танин мэдэхүйн байнгын араа солих нь Brain Fry-ийн гол хөдөлгөгч хүч бөгөөд таныг ямар нэг хүнд хэцүү ажлыг хийж амжаагүй байсан ч сэтгэл санааны хувьд ядарсан мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Олон үүрэг даалгавраас гадна: Контекст шилжих бодит зардал
Бидний олонхи нь олон төрлийн ажлыг хүндэт тэмдэг болгон өмсдөг ч мэдрэл судлал үүнийг үлгэр домог гэдгийг баталж байна. Таны тархи үнэхээр олон ажил хийдэггүй; Энэ нь даалгавруудын хооронд хурдан шилжинэ. Энэ шилжүүлэлт нь маш их татвартай ирдэг.
- Алдаа ихэссэн: Таны анхаарлыг хэзээ ч бүрэн зориулдаггүй тул жонглёр хийх ажил нь таныг алдаа гаргахад илүү өртөмтгий болгодог.
- Удаан дуусах хугацаа: Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь ажил хооронд шилжих нь таныг хурдан биш харин удаашруулдаг.
- Сэтгэцийн хомсдол: Таны сэтгэцийн байдлыг байнга сэргээхэд шаардагдах хүчин чармайлт нь үд дунд гэхэд Тархины шарсан мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Судалгааны үр дүнд ихээхэн тасалдсаны дараа гүнзгий анхаарал төвлөрүүлэх төлөвийг бүрэн сэргээхэд 23 минут-аас илүү хугацаа шаардлагатай гэж дүгнэсэн. Таны ажлын өдөр хэд хэдэн завсарлагатай байх үед гүнзгий ажил хийх нь бараг боломжгүй болно.
"Бид бидний тархи ажиллахаар зохион бүтээгдсэнтэй үндсэндээ зөрчилддөг дижитал ажлын орчинг бий болгосон. Шуурхай хариу үйлдэл үзүүлэх хүлээлт нь бид байнга завгүй байдаг ч үнэхээр бүтээмжтэй байх нь ховор байдаг бүтээмжийн парадоксыг бий болгож байна." - Доктор Анна Рейд, Ахлах судлаач
Тархины шарсан махтай тэмцэх: Таны танин мэдэхүйн орон зайг сэргээх
Тэгвэл бидний анхаарлыг байнга татахын эсрэг бид хэрхэн тэмцэх вэ? Үүний шийдэл нь технологийг орхих биш, харин илүү зориудаар ашиглах явдал юм. Эндээс л сэтгэлгээний өөрчлөлт, багаж хэрэгсэл чухал болж байна. Мэдэгдэлд захирагдахын оронд танд чимээ шуугиан нэмэхгүйгээр ажлыг төвлөрүүлдэг систем хэрэгтэй.
Жишээ нь, Mewayz гэх мэт платформ нь контекст шилжихийг багасгах замаар Brain Fry-тэй тэмцэх зорилготой юм. Төсөл, даалгавар, үйлчлүүлэгчтэй харилцах олон арван програмын хооронд шилжихийн оронд бүх зүйлийг нэг модульчлагдсан ажлын талбарт нэгтгэсэн. Энэ нь цонх солих нь бага, хянах цөөн мэдэгдлийн урсгал, урсгалын төлөвт хүрэх илүү тодорхой зам гэсэн үг юм. Зорилго нь таны тархинд нэгдмэл командын төвийг өгөх, харин эмх замбараагүй өрсөлдөөнт дохионы самбар биш юм.
💡 DID YOU KNOW?
Mewayz replaces 8+ business tools in one platform
CRM · Invoicing · HR · Projects · Booking · eCommerce · POS · Analytics. Free forever plan available.
Start Free →Фриедээс төвлөрөл: Таны үйл ажиллагааны төлөвлөгөө
Тархи шарсан махны мөчлөгийг эвдэх нь ухамсартай хүчин чармайлт шаарддаг. Мэдэгдлийнхээ тохиргоог шалгаж эхлэх - яаралтай биш бүх зүйлийг унтраа. Шаардлагагүй апп-уудын дууг хаадаг хуанлидаа зориулалтын "фокус блок"-уудыг төлөвлөөрэй. Хамгийн чухал нь таны бизнесийн үйлдлийн систем таны ажлыг нэгтгэхэд тусалж байна уу, эсвэл хуваагдахад хувь нэмрээ оруулж байна уу гэдгийг анхаарч үзээрэй. Байнгын тасалдлаас илүү төвлөрсөн ажлыг урьтал болгодог хэрэгслүүдийг сонгосноор та тархиа шарсан байдлаас төвлөрөл рүү шилжихэд тусалж, бүтээмж болон сэтгэлийн амар амгаланг хоёуланг нь сэргээх боломжтой.