ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດສະແດງຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນກັນ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ກໍາລັງປະສົບກັບສະພາບການ, ນີ້ແມ່ນວິທີການຈັດການມັນຢ່າງອ່ອນໄຫວແລະສະຫລາດ ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກມັກຈະຖືກວາງໄວ້ເປັນການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຕົວທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ. ແຕ່ສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍລ້ານຄົນ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງງຽບໆໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ...
Mewayz Team
Editorial Team
ການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຕົວ. ມັນສາມາດສະແດງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້.
ເມື່ອພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ (PPD), ການສົນທະນາມັກຈະເນັ້ນໃສ່ເຮືອນ - ການນອນບໍ່ຫລັບ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊີວິດຄອບຄົວ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃກ້ຊິດຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ໃຫມ່. ແຕ່ສໍາລັບພໍ່ແມ່ຫຼາຍລ້ານຄົນທີ່ກັບຄືນໄປເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, PPD ບໍ່ໄດ້ໂມງອອກ. ມັນຕິດຕາມພວກເຂົາໄປຫາຫ້ອງການ, ໂທວິດີໂອ, ແລະເສັ້ນຕາຍໂຄງການ. ການຫັນໄປສູ່ການເຮັດວຽກແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຕົວຂອງ PPD ກາຍເປັນຄວາມກັງວົນດ້ານວິຊາຊີບແລະອົງການຈັດຕັ້ງ. ການຮັບຮູ້ແລະແກ້ໄຂຜົນກະທົບຂອງມັນຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມເມດຕາ; ມັນສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພະນັກງານ ແລະສຸຂະພາບທຸລະກິດ.
ນ້ຳໜັກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ: PPD ສະແດງອອກແນວໃດໃນການເຮັດວຽກ
ອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກສາມາດທຳລາຍປະສິດທິພາບ ແລະ ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນບ່ອນເຮັດວຽກໂດຍກົງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການງ່າຍດາຍ "ສະຫມອງເດັກນ້ອຍ" ຫຼື fatigue; ມັນເປັນເງື່ອນໄຂທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະລະບຽບທາງດ້ານຈິດໃຈ. ພະນັກງານອາດຈະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແຕ່ທາງຈິດໃຈທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນທີ່ຮຸນແຮງ, ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ແຜ່ລາມ, ຫຼືມີໝອກໃນສະຫມອງທີ່ອ່ອນແອທີ່ເຮັດໃຫ້ການສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ສັບສົນຮູ້ສຶກວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ການຕັດສິນໃຈສາມາດກາຍເປັນອຳມະພາດໄດ້, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈົມຢູ່ສະເໝີອາດຈະນຳໄປສູ່ຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ເປັນລັກສະນະພິເສດ ຫຼືບໍ່ເຖິງກຳນົດເວລາ. ເນື່ອງຈາກ PPD ມັກຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກຕີຄວາມຜິດໄດ້ວ່າເປັນການຂາດຄວາມສາມາດ ຫຼື ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພະນັກງານທີ່ປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕື່ມອີກ.
ນອກເໜືອໄປຈາກສະເຕກມາ: ການສ້າງໂຄງສ້າງພື້ນຖານການເຮັດວຽກທີ່ຮອງຮັບ
ການສ້າງວັດທະນະທໍາທີ່ພໍ່ແມ່ມີຄວາມປອດໄພຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຄື່ອນຍ້າຍນອກເຫນືອການມີຄວາມຫວັງດີທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເພື່ອໃຫ້ລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເປັນຜູ້ນໍາພາຢ່າງເປີດເຜີຍຮັບຮູ້ຄວາມເປັນຈິງຂອງສຸຂະພາບຈິດ perinatal ແລະການຮັບປະກັນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບກວມເອົາການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວແບບພິເສດ. ແຜນການກັບຄືນໄປເຮັດວຽກແບບຍືດຫຍຸ່ນ, ເຊິ່ງອາດຈະລວມເຖິງການກັບຄືນມາເປັນໄລຍະ, ຊົ່ວໂມງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້, ແລະຄໍາແນະນໍາການເຮັດວຽກຫ່າງໄກສອກຫຼີກທີ່ຊັດເຈນ, ສະຫນອງຫ້ອງຫາຍໃຈທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບຕົວ. ສໍາຄັນ, ຜູ້ຈັດການຄວນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ມີການກວດສອບທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ບໍ່ຮຸກຮານ, ສະເຫນີການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍບໍ່ມີການສົມມຸດຕິຖານ. ໂຄງສ້າງພື້ນຖານທີ່ຮອງຮັບຢ່າງແທ້ຈິງຮັບຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວ ແລະ ການປະກອບສ່ວນແບບມືອາຊີບບໍ່ແມ່ນສະເພາະເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
"ການສະໜັບສະໜຸນພະນັກງານທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງການຫຼຸດມາດຕະຖານ. ມັນເປັນການສະໜອງຕາຕະລາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້. ເມື່ອພວກເຮົາສະເໜີຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ປະຢັດບົດບາດເທົ່ານັ້ນ - ພວກເຮົາລົງທຶນໃນການຟື້ນຟູຂອງມະນຸດ ແລະທ່າແຮງໃນໄລຍະຍາວ."
ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດສໍາລັບຜູ້ຈັດການ ແລະທີມງານ
ຜູ້ຈັດການ ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານບໍ່ແມ່ນນັກບຳບັດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ ແລະສົ່ງເສີມການລວມຕົວ. ການປັບຕົວແບບເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນເລິກເຊິ່ງ:
- ເຮັດໃຫ້ການພັກຜ່ອນທີ່ສຸມໃສ່ເປັນປົກກະຕິ: ຊຸກຍູ້ການພັກຜ່ອນສັ້ນ, ພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງມື້ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ.
- ໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບບຸລິມະສິດ: ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຼົງໄຫຼໂດຍການກຳນົດຄວາມສຳຄັນອັນສຳຄັນໃຫ້ຊັດເຈນ ແລະສິ່ງທີ່ສາມາດມອບໝາຍ ຫຼື ເລື່ອນໄດ້.
- ສະເໜີຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງກອງປະຊຸມ: ອະນຸຍາດທາງເລືອກໃນການປິດກ້ອງໃນການໂທວິດີໂອ ແລະໃຫ້ບັນທຶກກອງປະຊຸມສໍາລັບເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຖືກແບ່ງສ່ວນ.
- ເຊັກອິນ, ບໍ່ຕ້ອງເຊັກອິນ: ໃຊ້ພາສາທີ່ຮອງຮັບເຊັ່ນ "ເຈົ້າຈັດການແນວໃດ?" ແທນ "ເປັນຫຍັງວຽກນີ້ມາຊ້າ?"
ບົດບາດຂອງລະບົບໃນການຊ່ວຍເຫຼືອແບບຍືນຍົງ
ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫນັບສະຫນູນຝັງເຂົ້າໄປໃນລະບົບທີ່ບໍລິສັດນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ. ການສື່ສານທີ່ຖືກຕັດຜ່ານທາງອີເມລ໌, ການສົນທະນາ, ແລະເຄື່ອງມືຂອງໂຄງການສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນແລະສະຕິປັນຍາຂອງພະນັກງານທີ່ຄຸ້ມຄອງ PPD ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເວທີທີ່ເປັນເອກະພາບສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. OS ທຸລະກິດແບບໂມດູລາເຊັ່ນ Mewayz ສາມາດຈັດແບ່ງວຽກ, ເອກະສານ, ແລະຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກເປັນໃຈກາງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການສະຫຼັບລະຫວ່າງແອັບຕ່າງໆ. ໂດຍການສ້າງຂະບວນການເຮັດວຽກແບບອັດຕະໂນມັດທີ່ຈະແຈ້ງ, ສໍາລັບການຮ້ອງຂໍທົ່ວໄປ ແລະຮັກສາການເບິ່ງເຫັນໂຄງການໃຫ້ສູງ, ເຄື່ອງມືເຊັ່ນ Mewayz ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ ແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ສະຫງົບກວ່າ, ຄາດຄະເນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອລະບົບຖືກອອກແບບເພື່ອຄວາມຊັດເຈນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ພວກມັນສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຈິດຂອງພະນັກງານທຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ມີນ້ຳໜັກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.
ການເດີນທາງຜ່ານການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກເປັນການທ້າທາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຄວນຈະຕ້ອງໄດ້ເດີນທາງໃນຂະນະທີ່ທໍາທ່າວ່າຈະດີໃນການເຮັດວຽກ. ໂດຍການຮັບຮູ້ການມີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງ PPD, ການສ້າງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແລະການປະຕິບັດລະບົບຄວາມຄິດ, ທຸລະກິດສາມາດຍ້າຍຈາກການເປັນແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມໄປສູ່ການເປັນເສົາຄ້ໍາຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາພອນສະຫວັນທີ່ມີຄຸນຄ່າເທົ່ານັ້ນ - ພວກເຂົາຢືນຢັນວ່າທຸກຄົນ, ໃນຄວາມສັບສົນທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ, ຍິນດີຕ້ອນຮັບຢູ່ທີ່ນີ້.
💡 DID YOU KNOW?
Mewayz replaces 8+ business tools in one platform
CRM · Invoicing · HR · Projects · Booking · eCommerce · POS · Analytics. Free forever plan available.
Start Free →
