តើអ្នកមាន 'Brain Fry' ទេ? ការសិក្សាថ្មីមួយនិយាយថា បច្ចេកវិទ្យាប្រចាំថ្ងៃនេះកំពុងបង្កបញ្ហា
ជាងពាក់កណ្តាលនៃជនជាតិអាមេរិកប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាដែលជំរុញឱ្យមានបាតុភូតនេះ។
Mewayz Team
Editorial Team
តើអ្នកមាន 'Brain Fry' ទេ? ការសិក្សាថ្មីមួយនិយាយថា បច្ចេកវិទ្យាប្រចាំថ្ងៃនេះបណ្តាលឱ្យវា
អ្នកអង្គុយចុះដើម្បីផ្តោតលើគម្រោងដ៏សំខាន់មួយ ប៉ុន្តែចិត្តរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាស៊ុតចំរុះ។ អ្នកពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចងចាំរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍អ័ព្ទ ហើយសូម្បីតែការសម្រេចចិត្តដ៏សាមញ្ញហាក់ដូចជាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំ អ្នកប្រហែលជាកំពុងទទួលរងនូវ 'Brain Fry' - និងការកើនឡើងនៃការស្រាវជ្រាវចង្អុលទៅពិរុទ្ធជនដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងទិដ្ឋភាពធម្មតា: ស្ទ្រីមនៃការជូនដំណឹងគ្មានទីបញ្ចប់ និងការប្តូរបរិបទដែលទាមទារដោយកម្មវិធីទំនាក់ទំនងទំនើបរបស់យើង។
អន្ទាក់ការជូនដំណឹង៖ របៀបដែលកម្មវិធីរបស់អ្នកកំពុងបំបែកការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក
ការសិក្សាថ្មីមួយពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាបានសង្កេតឃើញអ្នកជំនាញនៅក្នុងបរិយាកាសការងារធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ការរកឃើញគឺស្រឡះ។ ជាមធ្យម និយោជិតម្នាក់ត្រូវបានរំខានដោយការជូនដំណឹង—ជាសារ Slack, ការជូនដំណឹងតាមអ៊ីមែល ឬ Teams ping—រៀងរាល់ 40 នាទី។ ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនមែនជាមហន្តរាយ ការខូចខាតពិតប្រាកដស្ថិតនៅក្នុង 'សំណល់យកចិត្តទុកដាក់' ដែលបន្សល់ទុក។ ការរំខាននីមួយៗបង្ខំខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរបរិបទទាំងស្រុង ហើយបន្ទាប់មកចំណាយថាមពលដ៏សំខាន់ដើម្បីបញ្ចូលខ្លួនវាឡើងវិញនៅក្នុងកិច្ចការដើម។ ការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍នៃការយល់ដឹងថេរនេះគឺជាកត្តាជំរុញចម្បងនៃ Brain Fry ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានបញ្ចប់កិច្ចការដែលទាមទារណាមួយក៏ដោយ។
លើសពីកិច្ចការច្រើន៖ តម្លៃពិតនៃការប្តូរបរិបទ
យើងជាច្រើនពាក់ការធ្វើកិច្ចការច្រើនជាគ្រឿងសម្គាល់កិត្តិយស ប៉ុន្តែវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទបញ្ជាក់ថាវាជាទេវកថា។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកពិតជាមិនមានកិច្ចការច្រើនទេ។ វាបិទបើកយ៉ាងលឿនរវាងកិច្ចការ។ ការបិទបើកនេះភ្ជាប់មកជាមួយនូវពន្ធដ៏ធ្ងន់។
- កំហុសកើនឡើង៖ ភារកិច្ចលេងសើច ធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងមានកំហុស ដោយសារការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនដែលត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញនោះទេ។
- ពេលវេលាបញ្ចប់យូរជាងនេះ៖ ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម ការប្តូររវាងកិច្ចការធ្វើឱ្យអ្នកយឺតជាង មិនលឿនជាង។
- ផ្លូវផ្លូវចិត្ត៖ ការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលទាមទារដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញជានិច្ច នាំទៅរកអារម្មណ៍លក្ខណៈរបស់ Brain Fry នៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃ។
ការសិក្សាបានសន្និដ្ឋានថា វាអាចចំណាយពេលលើសពី 23 នាទី ដើម្បីទទួលបានស្ថានភាពនៃការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងពេញលេញឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរំខានដ៏សំខាន់មួយ។ នៅពេលដែលថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកមានការរំខានជាបន្តបន្ទាប់ ការងារជ្រៅៗស្ទើរតែមិនអាចទៅរួច។
"យើងបានបង្កើតបរិយាកាសការងារបែបឌីជីថលដែលជាមូលដ្ឋានខុសពីវិធីដែលខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដំណើរការ។ ការរំពឹងទុកនៃការឆ្លើយតបភ្លាមៗកំពុងបង្កើតភាពស្រដៀងគ្នានៃផលិតភាពដែលយើងរវល់ជានិច្ច ប៉ុន្តែកម្រមានផលិតភាពពិតប្រាកដ។" - បណ្ឌិត Anna Reid អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវ
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបំពងខួរក្បាល៖ ការទាមទារចន្លោះនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នកឡើងវិញ
ដូច្នេះ តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារឥតឈប់ឈរនេះដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់? ដំណោះស្រាយគឺមិនមែនដើម្បីបោះបង់ចោលបច្ចេកវិទ្យានោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើវាដោយចេតនា។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត-និងឧបករណ៍-ក្លាយជាការរិះគន់។ ជំនួសឱ្យការគ្រប់គ្រងដោយការជូនដំណឹង អ្នកត្រូវការប្រព័ន្ធដែលធ្វើការកណ្តាលដោយមិនបន្ថែមសំឡេងរំខាន។
ឧទាហរណ៍ វេទិកាដូចជា Mewayz ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង Brain Fry ដោយកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរបរិបទ។ ជំនួសឱ្យការបិទបើករវាងកម្មវិធីរាប់សិបសម្រាប់គម្រោង កិច្ចការ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអតិថិជន អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកន្លែងធ្វើការម៉ូឌុលតែមួយ។ នេះមានន័យថាការប្ដូរផ្ទាំងតិច ស្ទ្រីមការជូនដំណឹងតិចជាងមុនក្នុងការត្រួតពិនិត្យ និងផ្លូវកាន់តែច្បាស់ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពលំហូរ។ គោលដៅគឺផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាបង្រួបបង្រួម មិនមែនជាផ្ទាំងគ្រប់គ្រងដែលច្របូកច្របល់នៃការដាស់តឿនដែលប្រកួតប្រជែងនោះទេ។
💡 DID YOU KNOW?
Mewayz replaces 8+ business tools in one platform
CRM · Invoicing · HR · Projects · Booking · eCommerce · POS · Analytics. Free forever plan available.
Start Free →ពីចៀនទៅផ្តោត៖ ផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នក
ការបំបែកវដ្តនៃ Brain Fry តម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការ។ ចាប់ផ្តើមដោយការសវនកម្មការកំណត់ការជូនដំណឹងរបស់អ្នក—បិទអ្វីៗទាំងអស់ដែលមិនបន្ទាន់ខ្លាំង។ កំណត់ពេលកំណត់ "ប្លុកផ្តោតអារម្មណ៍" ពិសេសនៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក ដែលអ្នកបិទកម្មវិធីមិនសំខាន់។ សំខាន់បំផុត ពិចារណាថាតើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការអាជីវកម្មរបស់អ្នកកំពុងជួយអ្នកក្នុងការបង្រួបបង្រួមការងាររបស់អ្នក ឬរួមចំណែកដល់ការបែកបាក់។ តាមរយៈការជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ការងារផ្តោតសំខាន់លើការរំខានថេរ អ្នកអាចជួយខួរក្បាលរបស់អ្នកផ្លាស់ទីពីចៀនទៅការផ្តោតអារម្មណ៍ ទទួលបានទាំងផលិតភាព និងសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក។
