Achọrọ ihi ụra nke ọma? Usoro Dutch na-emegide ya-mana sayensị na-ekwu na ọ na-arụ ọrụ

Sayensị dị n'azụ ịhazi oge ịkwụsị gị

Gịnị kpatara ụzọ azụ azụ a ji arụ ọrụ nke ọma? Sayensị sayensị na akparamaagwa na-enye azịza ya. Ụbụrụ anyị adịghị mfe mgbanyụ ma ọ bụ gbanyụọ; ha chọrọ oge mgbanwe. Mgbe ị na-awụlikwa elu n'ọrụ na-akpata nrụgide ma ọ bụ ihe ngosi TV na-adọrọ adọrọ ozugbo banye n'àkwà, uche gị ka na-eme mkpọtụ na ọrụ ọgụgụ isi na cortisol (hormone nchekasị). Usoro Dutch na-ewuli na mpaghara nchekwa dị oke mkpa. Site n'itinye “oge nkwụsịtụ” siri ike, ị na-ama ụma na-amalite usoro mgbada. Oge a raara onwe ya nye na-enye ụbụrụ gị aka ịhazi ihe omume nke ụbọchị, belata nrụgide nrụgide, wee malite ịmịpụta melatonin, hormone nke na-achịkwa usoro ụra ụra. N'ụzọ bụ isi, ị na-enye ahụ gị oge ọ chọrọ iji gbanwee ngwa ngwa, kama ịchọ ka emechie ya ozugbo ọ nweghị ike ịnapụta ya.

"Ụzọ kachasị dị irè isi nweta ụra mgbake bụ iji nlezianya decouple site na ihe ndị a chọrọ n'ụbọchị ahụ. Ihe njedebe nke ememe na-egosi nchekwa na ụbụrụ primal, na-ekwe ka usoro ụjọ ahụ gbanwee site na ọmịiko (ọgụ-ma ọ bụ-efe efe) na parasympathetic (ezu ike na-agbari) ọchịchị."

Na-eme usoro Dutch nke gị

Ịnabata usoro a chọrọ ngbanwe n'uche na usoro ụfọdụ bara uru. Ebumnuche bụ ịmepụta usoro mgbede a na-atụ anya amụma nke uche na ahụ gị nwere ike ịdabere na ya. Ọgwụgwụ gbagwojuru anya na ụbọchị gị na-eduga n'ọgba aghara, ịgbalị ịrahụ ụra. Dịka azụmahịa chọrọ usoro mmechi doro anya, ụbọchị gị chọkwara otu.

• Họrọ oge ịkpọte gị: Bụrụ eziokwu. Oge a ka edobere ugbu a, ọbụlagodi na ngwụcha izu, iji mee ka ụda okirikiri gị kwụsie ike.
• Na-arụ ọrụ azụ iji tọọ oge "Ụbọchị Ọgwụgwụ" gị: Ọ bụrụ na ịchọrọ iteta n'elekere 6:30 nke ụtụtụ ma chọọ ihi ụra awa 8, ị kwesịrị ịdị na-achọ ịrahụ ụra n'elekere 10:30 nke abalị. Ya mere, oge "ọgwụgwụ ụbọchị" gị nwere ike ịbụ elekere 9:00 nke ụtụtụ, na-enye gị oge nkwụsịtụ nke nkeji 90.
• Kwapụta emume Ikuku-ada:awa ikpeazụ ma ọ bụ abụọ a kwesịrị ịbụ nke na-enweghị ihuenyo na izu ike. Chee echiche ịgụ akwụkwọ anụ ahụ, ịgbatị nwayọ nwayọ, ige egwu dị jụụ, ma ọ bụ inwe mkparịta ụka dị jụụ.
• Chebe oke: Nke a bụ nzọụkwụ kacha mkpa. Mgbe oge "ọgwụgwụ ụbọchị" gị ruru, kwụsị. Enweghị "email ọzọ." Mba "na-emecha ihe omume a." Nke a bụ enweghị mkparịta ụka.

Ụra ka mma Site na Sistemu Ka Mma

Usoro Dutch bụ n'ikpeazụ maka iwulite usoro na-adigide maka ọdịmma. Ọ na-achọpụta na ihi ụra nke ọma abụghị ihe omume dịpụrụ adịpụ kama ọ bụ nsonaazụ kpọmkwem nke otu i si hazie ụbọchị gị dum. Ụkpụrụ a nke ịmepụta usoro dị mma, ahụike bụ isi na nkà ihe ọmụma na Mewayz. Dịka Mewayz na-enye sistemụ arụmọrụ modular iji kwalite ọgba aghara azụmahịa, usoro Dutch na-enye sistemụ arụmọrụ nkeonwe iji mee ka mgbanwe gị gaa izu ike. Site na itinye usoro a dị mfe ma dị ike, ọ bụghị naanị na ị na-agbalị ịrahụ ụra nke ọma; ị na-ewuli ụda kwa ụbọchị nke na-asọpụrụ mkpa gị maka nrụpụta na mgbake, na-eduga n'inwe ndụ ziri ezi na ume.

Ajụjụ a na-ajụkarị

Ntụnye ọgwụ Dutch na-atụghị anya maka ụra ka mma

Gịnị bụ kpọmkwem Usoro Dutch?

Sayensị dị n'azụ ịhazi oge ịkwụsị gị

Gịnị kpatara ụzọ azụ azụ a ji arụ ọrụ nke ọma? Sayensị sayensị na akparamaagwa na-enye azịza ya. Ụbụrụ anyị adịghị mfe mgbanyụ ma ọ bụ gbanyụọ; ha chọrọ oge mgbanwe. Mgbe ị na-awụlikwa elu n'ọrụ na-akpata nrụgide ma ọ bụ ihe ngosi TV na-adọrọ adọrọ ozugbo banye n'àkwà, uche gị ka na-eme mkpọtụ na ọrụ ọgụgụ isi na cortisol (hormone nchekasị). Usoro Dutch na-ewuli na mpaghara nchekwa dị oke mkpa. Site n'itinye “oge nkwụsịtụ” siri ike, ị na-ama ụma na-amalite usoro mgbada. Oge a raara onwe ya nye na-enye ụbụrụ gị aka ịhazi ihe omume nke ụbọchị, belata nrụgide nrụgide, wee malite ịmịpụta melatonin, hormone nke na-achịkwa usoro ụra ụra. N'ụzọ bụ isi, ị na-enye ahụ gị oge ọ chọrọ iji gbanwee ngwa ngwa, kama ịchọ ka emechie ya ozugbo ọ nweghị ike ịnapụta ya.

Na-eme usoro Dutch nke gị

Ịnabata usoro a chọrọ ngbanwe n'uche na usoro ụfọdụ bara uru. Ebumnuche bụ ịmepụta usoro mgbede a na-atụ anya amụma nke uche na ahụ gị nwere ike ịdabere na ya. Ọgwụgwụ gbagwojuru anya na ụbọchị gị na-eduga n'ọgba aghara, ịgbalị ịrahụ ụra. Dịka azụmahịa chọrọ usoro mmechi doro anya, ụbọchị gị chọkwara otu.

Ụra ka mma Site na Sistemu Ka Mma

Usoro Dutch bụ n'ikpeazụ maka iwulite usoro na-adigide maka ọdịmma. Ọ na-achọpụta na ihi ụra nke ọma abụghị ihe omume dịpụrụ adịpụ kama ọ bụ nsonaazụ kpọmkwem nke otu i si hazie ụbọchị gị dum. Ụkpụrụ a nke ịmepụta usoro dị mma, ahụike bụ isi na nkà ihe ọmụma na Mewayz. Dịka Mewayz na-enye sistemụ arụmọrụ modular iji kwalite ọgba aghara azụmahịa, usoro Dutch na-enye sistemụ arụmọrụ nkeonwe iji mee ka mgbanwe gị gaa izu ike. Site na itinye usoro a dị mfe ma dị ike, ọ bụghị naanị na ị na-agbalị ịrahụ ụra nke ọma; ị na-ewuli ụda kwa ụbọchị nke na-asọpụrụ mkpa gị maka nrụpụta na mgbake, na-eduga n'inwe ndụ ziri ezi na ume.