Work Life

«Վերցրու այդ ընդմիջումը». Օլիմպիական խաղերի ոսկե մեդալակիր Ալիսա Լյու՝ ծխելը թողնելու ուժի մասին

Գեղասահքի 20-ամյա չեմպիոնը մի քանի ոչ ավանդական խորհուրդ ուներ, որոնք վերաբերում են դաստիարակությանը և կյանքին. Գեղասահքի ԱՄՆ-ի չեմպիոն Ալիսա Լյուն գերել է հանդիսատեսին 2026 թվականի ձմեռային օլիմպիական խաղերի ժամանակ: Այժմ երիտասարդ չմշկորդը մի քանի կյանքի խորհուրդ է տալիս. 

1 min read Via www.fastcompany.com

Mewayz Team

Editorial Team

Work Life
<հոդված>

Ռազմավարական հեռանալու ոչ սովորական իմաստություն

Մշակությամբ տարված մշակույթում ծխելը թողնելու գաղափարը հաճախ դիտվում է որպես ձախողում: Բայց ի՞նչ, եթե ռազմավարական հրաժարումը իրականում երկարաժամկետ հաջողության և բարեկեցության բանալին է: Օլիմպիական խաղերի ոսկե մեդալակիր գեղասահորդուհի Ալիսա Լյուն առաջարկում է հզոր, իրական դեպքի ուսումնասիրություն: 2022 թվականին, Ձմեռային Օլիմպիական խաղերում հանդես գալու իր կյանքի երազանքին հասնելուց հետո, Լյուն ապշեցուցիչ որոշում կայացրեց հրաժարվել մրցակցային սահելուց ընդամենը 16 տարեկանում: Նրա ընտրությունը ծնվել է ոչ թե պարտությունից, այլ սեփական սահմանների խորը ըմբռնումից և ավելի հավասարակշռված կյանքի ցանկությամբ: Նրա պատմությունը մարտահրավեր է նետում անողոք «հապճեպ» մտածելակերպին և բացահայտում է այն հսկայական ուժը՝ իմանալու, թե երբ պետք է հեռանալ կիրքը պահպանելու և հոգեկան առողջությունը պաշտպանելու համար:

Չեմպիոնի որոշումը. Ներքին ձայնին լսելը

Ալիսա Լիուի կարիերան երկնաքարային վերելք էր: Նա 13 տարեկանում դարձավ պատմության մեջ ԱՄՆ-ի ամենաերիտասարդ ազգային չեմպիոնը և համաշխարհային բեմի լավագույն հավակնորդն էր: Սպասվում էր, որ նա շարունակեր մարզումների և մրցումների հոգնեցուցիչ փուլը տարիներ շարունակ: Այնուամենայնիվ, Լյուն գիտակցեց, որ էլիտար մակարդակով մրցելու համար պահանջվող հսկայական ճնշումն ու առանձնահատուկ ուշադրությունն այլևս կայուն չէին նրա համար: Ավելի ուշ նա խոսեց այրման և ուրախության կորստի մասին սպորտում, որը բնորոշել էր իր մանկությունը: Հրաժարվելու նրա որոշումը հանձնվել չէր. դա գիտակցված ընտրություն էր՝ առաջնահերթություն տալ նրա ամբողջական բարեկեցությանը, քան հաջողության նեղ սահմանումը: Ինքնագիտակցության այս ակտը դաս է ցանկացած մասնագետի համար. կայուն ձեռքբերումը պահանջում է համոզվել ինքներդ ձեզ հետ և ունենալ համարձակություն՝ փոխելու ընթացքը, երբ ընթացիկ ուղին այլևս չի ծառայում ձեզ:

Դուրս գալը որպես աճի, ոչ թե ձախողման գործիք

Լիուի պատմությունը վերափոխում է ձախողման նշանից հրաժարվելը անձնական և մասնագիտական աճի ռազմավարական գործիքի: Հեռանալով մրցակցային չմուշկներից՝ նա տարածք ստեղծեց նոր հետաքրքրությունների և ավելի հավասարակշռված ինքնության համար: Այդ ժամանակվանից նա ոգևորվածություն է հայտնել քոլեջը ուսումնասիրելու, նոր կարիերայի և պարզապես դեռահաս լինելու կապակցությամբ, փորձառություններ, որոնք հիմնականում մի կողմ են թողել նրա վերապատրաստման ռեժիմը: Սա արտացոլում է բիզնեսի աշխարհում կարևոր սկզբունքը. երբեմն ամենաարդյունավետ բանը, որ կարող ես անել, անարդյունավետ գործունեությունը դադարեցնելն է: Անկախ նրանից, թե դա ոչ մի տեղ տանող նախագիծ է, թունավոր աշխատանքային սովորություն կամ բիզնես ռազմավարություն, որն այլևս արդյունավետ չէ, հեռանալը մաքրում է տախտակամածը՝ ազատելով էներգիա և ռեսուրսներ ավելի խոստումնալից ջանքերի համար: Մոդուլային բիզնես OS-ն, ինչպիսին Mewayz-ն է, հասկանում է արագաշարժության այս անհրաժեշտությունը. դրա ճկուն կառուցվածքը թիմերին թույլ է տալիս հեշտությամբ հեռանալ անարդյունավետ գործընթացներից և ընդունել նոր, ավելի արդյունավետ աշխատանքային հոսքեր՝ առանց կոշտ համակարգում արգելափակվելու:

«Ես այնքան հոգնած էի: Ես հասա Օլիմպիական խաղեր գնալու իմ նպատակին, և դրանից հետո ասացի. «Ես լավ եմ»: Ես իսկապես չեմ ուզում դա անել: Ես ուզում եմ ուսումնասիրել այլ բաներ իմ կյանքում և պարզապես մեկ անգամ սովորական երեխա լինել:

«Ռազմավարական դադարի» կիրառում ձեր աշխատանքային հոսքում

Ալիսա Լիուի փիլիսոփայությունից օգուտ քաղելու համար պետք չէ լինել օլիմպիական մարզիկ: Ռազմավարական հրաժարումը կարող է կիրառվել առօրյա աշխատանքային կյանքում՝ կանխելու այրումը և բարձրացնելու ընդհանուր արտադրողականությունը: Խոսքը գնում է կանխամտածված ընտրությունների մասին՝ դադարեցնելու գործողությունները, որոնք սպառում են էներգիան՝ առանց արժեք մատուցելու, դրանով իսկ տեղ բացելով մեծ ազդեցություն գործելու համար: Սա պահանջում է համակարգ, որն ապահովում է ձեր թիմի ջանքերի և արդյունքների հստակ տեսանելիությունը:

  • Աուդիտ կատարեք ձեր առաջադրանքները. Պարբերաբար վերանայեք ձեր նախագծերի ցանկը: Կա՞ն նախաձեռնություններ, որոնք ժամանակ են խլում, բայց քիչ առաջընթաց կամ ROI են ցույց տալիս: Քաջություն ունեցեք դրանք պահելու համար:
  • Ընդունեք «բավականին լավը». Պերֆեկցիոնիզմը անհասանելի չափանիշի հետապնդումից հրաժարվելու ձև է: Սովորեք հասկանալ, երբ առաջադրանքն ավարտված է, և առաջ շարժվեք:
  • Պլանավորեք իրական ընդմիջումներ. Բառացիորեն «վերցրեք այդ ընդմիջումը»: Գրասեղանից հեռանալը, լինի դա զբոսանքի կամ արձակուրդի համար, միկրո-թողն է, որը վերալիցքավորում է կենտրոնացումը և ստեղծագործական ունակությունները:
  • Օգտագործեք ճիշտ գործիքները. Mewayz-ի նման հարթակի օգտագործումը թիմերին օգնում է որոշել, թե ինչից պետք է դուրս գալ՝ տրամադրելով հստակ տվյալներ ծրագրի խոչընդոտների և ռեսուրսների բաշխման վերաբերյալ՝ դարձնելով ռազմավարական որոշումներ ավելի հեշտ և ավելի շատ տվյալների վրա հիմնված:

Մշակույթի կառուցում, որը հարգում է հավասարակշռությունը

Ալիսա Լիուի ժառանգությունը տարածվում է սառցադաշտից այն կողմ: Սա հիշեցում է, որ իրական հաջողությունը միայն գովասանքների մեջ չէ. դա կայունության և առողջության մասին է: Բիզնեսների համար այնպիսի միջավայրի ստեղծումը, որտեղ աշխատակիցները կարող են «հրաժարվել» անկայուն պրակտիկաներից, ինչպիսիք են աշխատանքային ժամերից հետո էլ. նամակները կամ անիմաստ հանդիպումները, շատ կարևոր է երկարաժամկետ նորարարության և պահպանման համար: Ինտեգրելով Mewayz-ի նման ճկուն պլատֆորմները՝ ընկերությունները կարող են ստեղծել կառուցվածքային, բայց հարմարվողական աշխատանքային միջավայր, որն առաջնահերթություն է տալիս բարեկեցությանը և ռազմավարական ուշադրությունը զուտ զբաղվածությանը: Ի վերջո, թողնելու ուժը հանձնվելու մեջ չէ. խոսքը գնում է ձեր նպատակներին հասնելու ավելի խելացի, ավելի կայուն ճանապարհի ընտրության մասին:

💡 DID YOU KNOW?

Mewayz replaces 8+ business tools in one platform

CRM · Invoicing · HR · Projects · Booking · eCommerce · POS · Analytics. Free forever plan available.

Start Free →

Հաճախակի տրվող հարցեր

Ռազմավարական հեռանալու ոչ սովորական իմաստություն

Մշակությամբ տարված մշակույթում ծխելը թողնելու գաղափարը հաճախ դիտվում է որպես ձախողում: Բայց ի՞նչ, եթե ռազմավարական հրաժարումը իրականում երկարաժամկետ հաջողության և բարեկեցության բանալին է: Օլիմպիական խաղերի ոսկե մեդալակիր գեղասահորդուհի Ալիսա Լյուն առաջարկում է հզոր, իրական դեպքի ուսումնասիրություն: 2022 թվականին, Ձմեռային Օլիմպիական խաղերում հանդես գալու իր կյանքի երազանքին հասնելուց հետո, Լյուն ապշեցուցիչ որոշում կայացրեց հրաժարվել մրցակցային սահելուց ընդամենը 16 տարեկանում: Նրա ընտրությունը ծնվել է ոչ թե պարտությունից, այլ սեփական սահմանների խորը ըմբռնումից և ավելի հավասարակշռված կյանքի ցանկությամբ: Նրա պատմությունը մարտահրավեր է նետում անողոք «հապճեպ» մտածելակերպին և բացահայտում է այն հսկայական ուժը՝ իմանալու, թե երբ պետք է հեռանալ կիրքը պահպանելու և հոգեկան առողջությունը պաշտպանելու համար:

Չեմպիոնի որոշումը. Ներքին ձայնին լսելը

Ալիսա Լիուի կարիերան երկնաքարային վերելք էր: Նա 13 տարեկանում դարձավ պատմության մեջ ԱՄՆ-ի ամենաերիտասարդ ազգային չեմպիոնը և համաշխարհային բեմի լավագույն հավակնորդն էր: Սպասվում էր, որ նա շարունակեր մարզումների և մրցումների հոգնեցուցիչ փուլը տարիներ շարունակ: Այնուամենայնիվ, Լյուն գիտակցեց, որ էլիտար մակարդակով մրցելու համար պահանջվող հսկայական ճնշումն ու առանձնահատուկ ուշադրությունն այլևս կայուն չէին նրա համար: Ավելի ուշ նա խոսեց այրման և ուրախության կորստի մասին սպորտում, որը բնորոշել էր իր մանկությունը: Հրաժարվելու նրա որոշումը հանձնվել չէր. դա գիտակցված ընտրություն էր՝ առաջնահերթություն տալ նրա ամբողջական բարեկեցությանը, քան հաջողության նեղ սահմանումը: Ինքնագիտակցության այս ակտը դաս է ցանկացած մասնագետի համար. կայուն ձեռքբերումը պահանջում է համոզվել ինքներդ ձեզ հետ և ունենալ համարձակություն՝ փոխելու ընթացքը, երբ ընթացիկ ուղին այլևս չի ծառայում ձեզ:

Դուրս գալը որպես աճի, ոչ թե ձախողման գործիք

Լիուի պատմությունը վերափոխում է ձախողման նշանից հրաժարվելը անձնական և մասնագիտական աճի ռազմավարական գործիքի: Հեռանալով մրցակցային չմուշկներից՝ նա տարածք ստեղծեց նոր հետաքրքրությունների և ավելի հավասարակշռված ինքնության համար: Այդ ժամանակվանից նա ոգևորվածություն է հայտնել քոլեջը ուսումնասիրելու, նոր կարիերայի և պարզապես դեռահաս լինելու կապակցությամբ, փորձառություններ, որոնք հիմնականում մի կողմ են թողել նրա վերապատրաստման ռեժիմը: Սա արտացոլում է բիզնեսի աշխարհում կարևոր սկզբունքը. երբեմն ամենաարդյունավետ բանը, որ կարող ես անել, անարդյունավետ գործունեությունը դադարեցնելն է: Անկախ նրանից, թե դա ոչ մի տեղ տանող նախագիծ է, թունավոր աշխատանքային սովորություն կամ բիզնես ռազմավարություն, որն այլևս արդյունավետ չէ, հեռանալը մաքրում է տախտակամածը՝ ազատելով էներգիա և ռեսուրսներ ավելի խոստումնալից ջանքերի համար: Մոդուլային բիզնես OS-ն, ինչպիսին Mewayz-ն է, հասկանում է արագաշարժության այս անհրաժեշտությունը. դրա ճկուն կառուցվածքը թիմերին թույլ է տալիս հեշտությամբ հեռանալ անարդյունավետ գործընթացներից և ընդունել նոր, ավելի արդյունավետ աշխատանքային հոսքեր՝ առանց կոշտ համակարգում արգելափակվելու:

«Ռազմավարական դադարի» կիրառում ձեր աշխատանքային հոսքում

Ալիսա Լիուի փիլիսոփայությունից օգուտ քաղելու համար պետք չէ լինել օլիմպիական մարզիկ: Ռազմավարական հրաժարումը կարող է կիրառվել առօրյա աշխատանքային կյանքում՝ կանխելու այրումը և բարձրացնելու ընդհանուր արտադրողականությունը: Խոսքը գնում է կանխամտածված ընտրությունների մասին՝ դադարեցնելու գործողությունները, որոնք սպառում են էներգիան՝ առանց արժեք մատուցելու, դրանով իսկ տեղ բացելով մեծ ազդեցություն գործելու համար: Սա պահանջում է համակարգ, որն ապահովում է ձեր թիմի ջանքերի և արդյունքների հստակ տեսանելիությունը:

Կառուցել մշակույթ, որը հարգում է հավասարակշռությունը

Ալիսա Լիուի ժառանգությունը տարածվում է սառցադաշտից այն կողմ: Սա հիշեցում է, որ իրական հաջողությունը միայն գովասանքների մեջ չէ. դա կայունության և առողջության մասին է: Բիզնեսների համար այնպիսի միջավայրի ստեղծումը, որտեղ աշխատակիցները կարող են «հրաժարվել» անկայուն պրակտիկաներից, ինչպիսիք են աշխատանքային ժամերից հետո էլ. նամակները կամ անիմաստ հանդիպումները, շատ կարևոր է երկարաժամկետ նորարարության և պահպանման համար: Ինտեգրելով Mewayz-ի նման ճկուն պլատֆորմները՝ ընկերությունները կարող են ստեղծել կառուցվածքային, բայց հարմարվողական աշխատանքային միջավայր, որն առաջնահերթություն է տալիս բարեկեցությանը և ռազմավարական ուշադրությունը զուտ զբաղվածությանը: Ի վերջո, թողնելու ուժը հանձնվելու մեջ չէ. խոսքը գնում է ձեր նպատակներին հասնելու ավելի խելացի, ավելի կայուն ճանապարհի ընտրության մասին:

Հեշտացրեք ձեր բիզնեսը Mewayz-ի հետ

Mewayz-ը մեկ հարթակի մեջ է բերում 207 բիզնես մոդուլներ՝ CRM, հաշիվ-ապրանքագրեր, նախագծերի կառավարում և այլն: Միացե՛ք 138000+ օգտատերերի, ովքեր պարզեցրել են իրենց աշխատանքային հոսքը:

Անվճար այսօր →