‘Take that break’: Olɛnpi sanubɔla Alisa Liu ka fanga kan ka dabila

hakilitigiya min tɛ laadalako ye , o ye fɛɛrɛtigɛ dabila ye

Ladamu min kɔnɔna na, grit ni "powering through" bɛ yen, a ka c'a la, a dabila hakilina bɛ ye iko dɛsɛ . Nka ni fɛɛrɛ tigɛlenw dabila ye tiɲɛ na ɲɛtaa ni kɛnɛya kuntaalajan kun ye do? Olɛnpi sanubɔla min ye patinage kɛ, n’o ye Alysa Liu ye, o bɛ ko barikama dɔ jira, min bɛ kɛ diɲɛ kɔnɔ tiɲɛ na. San 2022, a kɛlen kɔ k’a ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔna na, n’o ye ka se ka ɲɔgɔn sɔrɔ nɛnɛba Olɛnpi la, Liu ye desizɔn kabakoma ta ka lafiɲɛbɔ kɛ patinage la, a si tun bɛ san 16 dɔrɔn na. A ka sugandili ma bange dɛsɛ fɛ, nka a yɛrɛ ka danyɔrɔw faamuyali jugu fɛ ani ɲɛnamaya balannen nege. A ka maana bɛ "hustle" hakilina min tɛ ban, o sɔsɔ, wa a bɛ fanga belebeleba jira, n’o ye k’a dɔn waati min na i ka kan ka sen bɔ walasa ka diyagoya lakana ani ka hakili kɛnɛya lakana.

Jɛkulu dɔ ka latigɛ : Kɔnɔnakan lamɛn

Alysa Liu ka baara kɛra mɛtɛrɛw wulicogo ye. A kɛra Ameriki jamana ka ntolatantɔn ŋana fitinin ye tariku kɔnɔ a si bɛ san 13 la, wa a kɛra ɲɔgɔndanba ye diɲɛ seleke naani na. Jigiya tun ye ko a ka t’a fɛ ka degeliw ni ɲɔgɔndan sɛgɛnbali in kɛ san nataw kɔnɔ. Nka, Liu y’a dɔn ko degunba ni sinsin kelen min tun ka kan ka kɛ walasa ka se ka ɲɔgɔn sɔrɔ mɔgɔba dɔw la, o tun tɛ sabati a bolo tugun. Kɔfɛ, a kumana a ka jeninida sɔrɔli kan ani a ka nisɔndiya bɔnɛni farikoloɲɛnajɛ la min tun y’a ka denmisɛnya ɲɛfɔ. A ye desizɔn min ta ka baara bila, o tun tɛ a yɛrɛ di ye; o tun ye sugandili ye min kɛra ni hakili ye walasa k’a ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la ka tɛmɛ ɲɛtaa ɲɛfɔli surun kan. Nin yɛrɛdɔn wale in ye kalan ye baarakɛla bɛɛ bolo : seko sabatili bɛ ɲini ka i yɛrɛ lajɛ ani ka jagɛlɛya sɔrɔ ka sira Changer ni sisan sira tɛ baara kɛ i ye tugun.

ka dabila i n' a fɔ yiriwali baarakɛminɛn , a tɛ dɛsɛ ye

Liu ka maana bɛ dabilacogo kura sigi senkan ka bɔ dɛsɛ taamasyɛn na ka kɛ baarakɛminɛn ye min bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ yɛrɛ ni baara yiriwa. A kɛlen ka patinage ɲɛɲini bɔ, a ye yɔrɔ di nafa kuraw ma ani danyɔrɔ min bɛ bɛn ɲɔgɔn ma kosɛbɛ. Kabini o waati, a y’a jira ko a nisɔndiyara ka taa kolɛji ɲinini na, ka baara kura kɛ, ani ka kɛ funankɛ ye dɔrɔn, o ye ko kɛlenw ye minnu tun bɛ kɛrɛfɛ kosɛbɛ a ka degeliw kɛcogo fɛ. O bɛ sariyakolo jɔnjɔn dɔ jira jago diɲɛ kɔnɔ: tuma dɔw la, i bɛ se ka fɛn min kɛ min bɛ nafa caman lase i ma, o ye ka baara dɔ dabila min tɛ nafa lase i ma. A kɛra porozɛ ye min tɛ taa yɔrɔ si, a kɛra baarakɛcogo toxic ye, walima jagokɛcogo min tɛ nafa sɔrɔ tugun, ka baara bila, o bɛ deki jɛya, ka fanga ni nafolo hɔrɔnya walasa ka cɛsiri caman kɛ minnu bɛ layidu ta. Jagokɛla OS modulari i n’a fɔ Mewayz bɛ nin mago in faamuya teliya la; a sigicogo bɛrɛbɛrɛ b’a to ekipuw bɛ se ka wuli nɔgɔya la ka bɔ taabolo nafamabaliw la, ka baarakɛcogo kura ta, minnu bɛ baara kɛ ka ɲɛ, k’a sɔrɔ u ma datugu sigida gɛlɛn dɔ kɔnɔ.

ye "Ne sɛgɛnna kosɛbɛ dɔrɔn. Ne sera n ka laɲini na ka taa Olɛnpi la, o kɔfɛ, ne tun bɛ i n’a fɔ ‘Ne ka ɲi.’ Ne t’a fɛ tiɲɛ na ka nin kɛ tugun. Ne b’a fɛ ka fɛn wɛrɛw sɛgɛsɛgɛ ne ka ɲɛnamaya kɔnɔ, ka kɛ denmisɛnnin gansan ye dɔrɔn siɲɛ kelen."(Alimankan na)

‘Stratégique Quit’ waleyali i ka baarakɛcogo la

i man kan ka kɛ Olɛnpi farikoloɲɛnajɛla ye walasa ka nafa sɔrɔ Alisa Liu ka hakilila la . Fɛɛrɛ dabilacogo bɛ se ka kɛ don o don baara ɲɛnamaya la walasa ka jeninida bali ani ka baarakɛcogo bɛɛ lajɛlen bonya. A bɛ tali kɛ sugandili laɲinitaw la walasa ka baara minnu bɛ fanga tiɲɛ k’a sɔrɔ u ma nafa lase, olu dabila, o la, yɔrɔ bɛ di baara ma min bɛ nɔba bila mɔgɔ la. O bɛ sigida dɔ de wajibiya min bɛ yecogo jɛlen dɛmɛ i ka jɛkulu ka cɛsiriw n’a ka sɔrɔw la.

• I ka baara kɛtaw jateminɛ : I ka to ka i ka porozɛw lisɛli lajɛ . Yala fɛɛrɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ waati ta nka u tɛ ɲɛtaa walima ROI caman jira wa? Aw ka jagɛlɛya sɔrɔ k’u bila tabali kan.
• Ka ‘Good Enough’ minɛ : dafalenya ye cogo dɔ ye min bɛ ban ka sariya dɔ nɔfɛta dabila min tɛ se ka sɔrɔ . A dege ka a dɔn ni baara dɔ dafara ani ka taa ɲɛ.
• Lafiɲɛ lakikaw boloda : A kɔrɔ ye ko "o lafiɲɛbɔ ta." Ka i sen bɔ i ka tabali la, a kɛra taama ye wo, a kɛra lafiɲɛbɔ ye wo, o ye mikro-quit ye min bɛ sinsin ni daɲɛw falenfalen kokura.
• Ka baarakɛminɛn ɲumanw ta : Baara kɛli ni sigida ye i n’a fɔ Mewayz, o bɛ jɛkuluw dɛmɛ u k’a dɔn u ka kan ka fɛn minnu dabila, u kɛtɔ ka kunnafoni jɛlenw di poroze gɛlɛyaw ni nafolo tilacogo kan, ka fɛɛrɛw tigɛcogo nɔgɔya ani ka ɲɛsin kunnafonidilanw ma.

ladamu min bɛ balansi bonya

Alysa Liu ka ciyɛn bɛ taa jisigiyɔrɔ kɔfɛ. O ye hakilijigin ye ko ɲɛtaa lakika tɛ tanuli dɔrɔn ye; a bɛ tali kɛ sabatili ni kɛnɛyako la. Jagokɛlaw fɛ, ka sigida sabati, baarakɛlaw b’a miiri ko fanga bɛ u bolo ka walew "dabila" minnu tɛ sabati — i n’a fɔ imɛri minnu bɛ ci baarakɛwaati kɔfɛ walima lajɛ kɔrɔ tɛ minnu na — o nafa ka bon kosɛbɛ kokuradonni ni u marali kuntaalajan na. Ni u ye sigida caman fara ɲɔgɔn kan i n’a fɔ Mewayz, iziniw bɛ se ka baarakɛyɔrɔ dɔ labɛn min labɛnna, nka a bɛ se ka ladamu, min bɛ ɲɛtaa ni fɛɛrɛ tigɛlenw bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la ka tɛmɛ baara caya dɔrɔn kan. A laban na, fanga min bɛ mɔgɔ la ka baara dabila, o tɛ ka dabila; o ye sira hakilitigi , sabatilen sugandili ye walasa k' i ka laɲiniw dafa .